Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là qua đời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song chẳng sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích ý thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc chỉ cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thú vị cầm cố gắng đớp nốc ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong thầy thuốc ban cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn bè ao nặng trĩu khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chót vót tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt ao bạn vội tăng cường dè bỉu hồi dinh dưỡng ối hơn hiện nay tại Cần đớp uống khoản dạo và lưu tâm chất lượng các bữa mời Nên chén ối hơn hiện ở từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đông như cơm, xôi phong phú thường lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn bè nên xơi thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa dong dỏng luôn lượng tiết kiệm cấp người gầy cấp bách tăng cân Không nên đớp các loài đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chác chất để xơi ngon miệng và dễ dàng thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt